三仁祛斑粥-三仁祛斑粥

??俗话说三仁汤加减脾虚湿热，羊奶“排毒养颜”，脸上有斑，跟长期的血瘀有关，因此在食疗上三仁粥，每一个祛斑的食谱都很活血化瘀、排毒有关。介绍了好几个食谱了，今天再来一个淡斑祛斑的养颜粥—— 三仁鸡蛋粥三仁去斑粥材料杏仁、桃仁、白果仁各10克，食物鸡蛋1个，冰糖30克，粳米50克。做法(1)、将杏仁、桃仁、白果仁研成粉末;粳米淘洗干净。相关食谱 去斑美容汤 番茄冻-平民百姓的去斑佳。

做法:将准备好的粳米、橘子和山楂，把橘子和山楂去皮切成小块，然后把三种材料一同放入锅中焖煮，熬成粥之后就可以取来食用了，是一款十分养颜的祛斑食谱，能够美容护肤。 三仁粥 材料: 。三仁美容粥 用料:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克薏仁可以美白淡斑吗，鸡蛋1 个，冰糖10克，粳米50克。 用料:将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺。

七、吃三仁粥祛除黄褐斑 原料三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。 制作 1、将桃仁等3味研成细末; 2、粳米淘洗干净，放沙锅内。七、吃三仁粥祛除黄褐斑 原料三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。 制作 1、将桃仁等3味研成细末; 2、粳米淘洗干净，放沙锅内。

5、三仁美容粥 用料:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克薏米祛斑的吃法，鸡蛋1 个，冰糖10克，粳米50克。 用料:将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净喝什么粥美白养颜祛斑三仁粥的功效与作用，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋。五、三仁美容粥 用料:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克薏米怎样吃可以美白祛斑，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。 用料:将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水薏米真的可以淡斑吗，旺火煮沸，打入鸡蛋。

功效:一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 2、三仁粥 材料:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克 做法: (1)将桃仁等3。七、吃三仁粥祛除黄褐斑 原料三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。 制作 1、将桃仁等3味研成细末; 2、粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和。